Dr Barbara Sturm | 15% Off First Order

身體防曬乳每日防護使用指南

身體防曬乳每日防護使用指南

By Dr Barbara Sturm | 15% Off First Order | Published: 2026-10-20

Category: 操作指南

學習正確塗抹及重新塗抹身體防曬產品以獲得每日防護的方法,包括使用量及如何與其他產品搭配使用。

快速解答

每天早晨,在完成身體保養的最後一步,使用 SPF 30 的防曬產品,用量約為一個 shot 玻璃杯的量,以達到全身覆蓋。若在戶外,每兩小時需重新塗抹。

為何每日使用身體防曬很重要

每日的紫外線暴露是肌膚提早老化的主因,而身體部位常被忽略。使用 SPF 30 的身體防曬產品,有助於抵禦日常紫外線,支援您臉部以外的抗老化保養。

持續每日使用身體防曬,不僅能預防曬傷,還有助於維持均勻膚色,並降低長期紫外線傷害的風險。

如何選擇身體防曬產品

請選擇至少 SPF 30 的廣譜防護配方。考量您的膚質與生活型態:若您容易乾燥,一款保濕型身體防曬可兼作日常乳液使用。

Dr. Barbara Sturm 的 SUN CREAM BODY SPF30 提供廣譜防護,由知名美學醫師研發,是每日身體保養的科學實證選擇。

與其他身體產品的搭配使用

若您使用身體油或乳液,請先塗抹,待其吸收數分鐘後再使用防曬產品。這樣能確保防曬產品形成均勻的防護層。

避免將防曬產品與其他產品混合,以免稀釋其效果。請將防曬產品作為身體保養的最後步驟。

逐步指南:塗抹身體防曬

  1. 從清潔、乾燥的肌膚開始: 淋浴後將肌膚拍乾。塗抹任何身體乳液或油,並等待數分鐘使其吸收。 防曬產品在裸膚上效果最佳,因此請勿省略吸收時間。
  2. 測量正確用量: 使用約一個 shot 玻璃杯(30 毫升)的防曬產品,以覆蓋全身。每條手臂或腿部,使用約一個硬幣大小的量。 多數人用量不足,因此寧可多使用一些。
  3. 均勻塗抹,別忘了容易遺漏的部位: 將防曬產品以薄層均勻塗抹。特別注意常被忽略的區域,如脖子背面、腳背和肩膀。 使用鏡子或請人協助,以確保全面覆蓋。
  4. 塗抹後等待乾燥再穿衣: 等待 5 至 10 分鐘,讓防曬產品定型後再穿衣,以避免轉移並確保均勻防護。 這也有助於防止淺色衣物上出現污漬。
  5. 每兩小時重新塗抹: 若在戶外,請每兩小時重新塗抹防曬產品,若游泳、出汗或使用毛巾擦拭,則需更頻繁。 設定計時器或手機提醒,以確保按時塗抹。

產品資訊

  • SUN CREAM BODY SPF30: 提供 SPF30 防護,由知名美學醫師 Dr. Barbara Sturm 研發。這款身體防曬產品以科學實證方法,提供可靠的每日防護,是您抗老化保養的穩健選擇。
    SUN CREAM BODY SPF30
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