卸妝水 vs. 洗面乳：你的夜間保養需要兩者嗎？

快速解答

是的，一般來說，你的夜間保養程序中需要同時具備卸妝產品和 潔面產品 。卸妝產品能分解並帶走彩妝、防曬和多餘油脂，而潔面產品則能進一步清潔肌膚，去除殘留物和髒污。這種被稱為雙重清潔的兩步驟方法，有助於確保肌膚徹底潔淨，同時避免因過度摩擦而傷害肌膚屏障。

經過漫長的一天，你可能最不想要的就是繁複的夜間保養程序。但說到卸除彩妝，單次清潔往往不夠。彩妝，尤其是防水配方，容易附著在肌膚上，單靠潔面產品可能無法完全溶解。這就引發了卸妝產品與潔面產品的比較：你真的需要兩者都用嗎？

簡短的回答是肯定的，尤其是如果你經常化妝或使用防曬產品。先使用專門的卸妝產品有助於溶解頑固的彩妝，接著再用溫和的潔面產品去除殘留的痕跡和日常污垢。這種雙重清潔對肌膚有益，能防止毛孔堵塞，並維持肌膚屏障健康，且無需用力摩擦。

卸妝產品的作用是什麼？

卸妝產品是專門配製來分解彩妝、防曬和多餘油脂的。它通常含有油脂或溫和的溶劑，能溶解頑固的防水產品，使其更容易擦拭掉。這第一步至關重要，因為它能帶走肌膚表面大部分的彩妝，這樣你就不必過度擦洗或摩擦。

先使用卸妝產品也有助於為清潔做好準備。透過去除厚重的彩妝層，你的潔面產品就能專注於深層清潔毛孔和平衡肌膚。對於敏感肌膚的人來說，選擇溫和的敏感肌卸妝產品會帶來顯著差異，因為它能減少刺激，同時有效卸除彩妝。

• 如果你使用厚重或防水彩妝，請務必先使用卸妝產品。
• 對於敏感肌膚，請尋找不含香料和酒精的配方。

潔面產品的作用是什麼？

潔面產品旨在清潔肌膚，去除汗水、灰塵以及卸妝後殘留的雜質。它有助於維持肌膚的天然pH值平衡，並為後續保養做好準備。雖然有些潔面產品能卸除淡妝，但對於高遮瑕或持久型產品往往不夠力。

選擇合適的潔面產品取決於你的膚質。凝膠型潔面產品適合油性或混合性肌膚，而乳霜或膏狀潔面產品則更適合乾性或敏感性肌膚。關鍵在於使用一款能讓肌膚感覺潔淨但不緊繃的潔面產品。這就是雙重清潔的好處所在——第一步負責主要工作，第二步確保肌膚真正潔淨。

• 使用卸妝產品後，接著使用適合你膚質的潔面產品。
• 如果你的潔面產品讓肌膚感到緊繃，可能過於刺激。

為什麼雙重清潔對肌膚有益

雙重清潔對肌膚有多方面的好處。首先，它能確保所有彩妝和防曬痕跡都被去除，有助於防止毛孔堵塞和粉刺。其次，它能讓後續的保養品，如精華液和保濕霜，更有效地被吸收。當肌膚真正潔淨時，活性成分能滲透更深，發揮更好的效果。

此外，雙重清潔比單用潔面產品用力擦洗更溫和。先使用卸妝產品能減少摩擦，避免傷害肌膚屏障。健康的肌膚屏障對於維持水分和抵禦環境壓力至關重要。因此，雖然這看似多了一個步驟，但雙重清潔實際上支持肌膚的長期健康。

• 雙重清潔有助於防止毛孔堵塞，並讓保養品更好地被吸收。
• 這比依賴單一潔面產品完成所有工作更溫和。

如何卸妝而不傷害肌膚

要卸妝而不傷害肌膚，請先使用溫和的卸妝產品。用柔軟的化妝棉或指尖塗抹，讓它在肌膚上停留幾秒鐘以分解彩妝，然後再擦拭。避免摩擦或拉扯，尤其是眼周嬌嫩的區域。接著使用潔面產品，以輕柔的畫圓方式按摩。

如果你有敏感肌膚，請選擇不含刺激性成分的敏感肌卸妝產品。也可以考慮使用潔顏膏或潔顏油，它們非常有效且溫和。清潔後，用乾淨的毛巾輕輕按壓肌膚，不要摩擦。最後塗上你常用的保濕產品以鎖住水分。

• 讓卸妝產品停留幾秒鐘再擦拭，以有效溶解彩妝。
• 務必按壓乾燥肌膚，而不是摩擦，以避免刺激。

診斷：你的夜間保養是否缺少一個步驟？

• 症狀： 你醒來時發現毛孔堵塞、肌膚暗沉，或注意到保養品吸收不佳。 這些跡象通常表示彩妝和雜質沒有被完全清除。
• 可能原因： 你依賴單一潔面產品來卸除所有彩妝和防曬，這可能不足以應付持久或防水配方。 單次清潔可能留下殘留物，隨著時間會破壞肌膚屏障。
• 修正措施： 在夜間保養開始時使用卸妝產品（如潔顏膏）溶解彩妝，然後使用溫和的潔面產品徹底清潔肌膚。 這種雙重清潔方法有助於確保肌膚潔淨，且不需用力摩擦。
• 何時停止或選擇其他選項： 如果你不化妝或使用防曬，或者雙重清潔後肌膚感到緊繃或刺激，你可能只需要單次溫和清潔。 傾聽你的肌膚——如果感覺潔淨且舒適，你就走在正確的道路上。

Dr. Barbara Sturm 清潔系列

• 微生物平衡溫和潔顏膏: 這款潔顏膏是微生物平衡保養程序的一部分，設計為步驟01，溫和清潔同時支持肌膚微生物組。潔顏膏是雙重清潔中優秀的第一步，因為它能融化彩妝和雜質，且不剝奪肌膚，適合敏感肌膚。
• 潔面產品： 這款潔面產品旨在完成SturmGlow保養程序，幫助清潔肌膚並維持健康的外觀。在卸妝產品之後使用專門的潔面產品，能確保去除任何殘留物，讓你的肌膚充分受益於夜間保養品。

在卸妝產品與潔面產品的比較中，兩者在有效的夜間保養中扮演不同角色。先使用卸妝產品，接著使用溫和的潔面產品，有助於卸除彩妝而不傷害肌膚，並維持肌膚屏障健康。無論你選擇潔顏膏還是傳統卸妝產品，關鍵在於徹底且溫和。你的肌膚會以更清澈、更亮麗的外觀來感謝你。